APA SAJA SIH YANG BISA DILAKUKAN UNTUK MENURUNKAN DARAH TINGGI?
Tekanan Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg. Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg. Apa saja sih yang bisa dilakukan untuk menurunkan darah tinggi? Baca sampai selesai yuk! Jaga berat badan Salah satu cara menurunkan darah tinggi adalah dengan menjaga berat badan agar ideal, artinya…